空腹血糖10点多mmol/L肯定是不正常，是增高的情况，而且已经达到糖尿病的诊断，相比较而言属于比较高。因为大多数正常成人的空腹血糖建议最好在6mmol/L以内，老年人也需要控制在7mmol/L以内，孕妇最好能控制到5.3mmol/L以内。如果空腹血糖都已经达到10mmol/L，说明比较高。如果已经明确诊断糖尿病，还没有接受系统规范的治疗，空腹血糖10mmol/L，首先自己要控制饮食，调整饮食结构，太高能量的如奶油、巧克力、油炸食品等要少吃，吃饭吃7-8分饱。可以适当地增加一些运动，选一个自己适合的运动方式坚持下去。如果经过上述努力血糖仍然不能达标，可能要借助药物来治疗。目前的格列美脲、格列齐特缓释片、格列吡嗪控释片，以及新的SGLT-2如达格列净、卡格列净、恩格列净等，以及噻唑烷二酮类药物，都可以很好地降低空腹血糖。如果血糖仍然不能达标，可以早期启用基础胰岛素，如甘精、地特、德谷等，都能够很好地降低空腹。如果本身还属于比较胖的糖尿病患者，也可以采用比较新的利拉鲁肽、艾塞那肽等，既能够降血糖，又能够减轻体重，逆转脂肪肝。经过上述多方努力，一定要把血糖控制下来。