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8个月宝宝缺钙吃什么补
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参与医生
首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
8个月孩子缺钙,要补充维生素D,也可以口服补钙,辅食中也应该增加维生素D以及钙丰富的食物,具体内容如下:1、维生素D:孩子缺钙是因为维生素D摄入不足,所以主要补充维生素D。孩子出生以后要注意补充,能够促进钙、磷吸收和利用,维生素D也可以单纯补充或者补充鱼肝油,包括维生素A、维生素D;2、口服钙:孩子在补充鱼肝油的基础上,如果还有钙缺乏,可以补充钙剂,液体钙或颗粒钙都适合孩子服用。钙的补充建议在晚餐以后,睡前服用,能够缓解夜间出现的低钙情况,比如夜惊、多汗、睡眠不安等;3、食物:8个月孩子已经开始添加辅食,在辅食里要强化钙和维生素D。孩子可以吃含维生素D以及钙丰富的食物,比如乳制品,配方奶或母乳都可以,另外可以吃猪肝泥或者是蛋黄等,有助于钙和维生素D的补充。
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