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月子病后背疼怎么治疗
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哈尔滨市第一医院 张维嘉 副主任医师
月子病后背疼,患者可以采用下述方法进行治疗:1、物理治疗:对后背局部进行热敷,患者可以使用热盐袋、热水袋,或者使用远红外线理疗仪等,均可以加快后背的血液循环、减轻炎症反应,从而缓解月子病、后背疼痛的临床症状。每次热敷的时间为30分钟,患者每日需要至少热敷4-6次,连续热敷2-4周效果较好;2、中医治疗:如针灸、推拿、按摩、拔罐等方法,可以发挥通经活络、改善循环、减轻后背疼痛的临床症状,但需要专业的中医科医师协助患者完成其治疗。此外患者也可以口服虎力散胶囊、草乌甲素片等药物,发挥类似的治疗效果,但需要停止哺乳,以免药物对婴儿造成不良的影响;3、运动锻炼:月子病患者还应注意避免劳累、防止受凉,同时要加强背部肌肉锻炼,如小燕飞练习,患者可以俯卧在床面或地面上,腹部着地,上半身和下半身同时抬离地面,并在空中保持1分钟,每日完成20-40次,可以增强背部肌肉的力量和强度,从而改善血液循环,以及减轻后背疼痛的临床表现。
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