对于月子病脚后跟疼，可以采取以下措施：1、泡浴脚部：可以采取温水泡脚，或者用一些强筋活血的中药汤剂煮水泡脚，通过这些热水、温水，这些以及活血化瘀的洗剂泡脚，缓解脚跟疼的症状；2、物理治疗：如一些中频电、超短波、红外偏振光以及中药离子的导药，通过这些局部理疗，消除局部跟腱的炎症，改善局部的血液循环，缓解月子病脚跟疼的症状；3、服用药物：通过服用一些强筋健骨的中成药和补钙的维生素，如活血、补益肝肾的中成药，祛风止痛或强骨胶囊，同时配合一些维生素A、维生素D和钙片，治疗月子病脚跟疼。如果上述方法仍无效果，需要到医院的疼痛科，做针对性的局部治疗，脚跟疼可能为跟骨刺或跟腱炎的疾病，可能会局部用一些微创的真刀疗法或注射治疗，进一步缓解月子病脚跟疼的症状。