前列腺是男性比较重要的器官，也是比较娇弱的器官，在日常当中一定要注意保养，避免前列腺炎或者前列腺增生发生，保养前列腺主要注意以下几点： 1、不能久坐：久坐会压迫前列腺，导致盆腔局部血液循环不好，很容易引起前列腺炎症； 2、注意保暖，不能受凉：前列腺炎发生就像普通感冒一样，对于天气刺激很容易有反应，所以应该注意局部保养也能够预防前列腺炎； 3、饮食方面上不要吃过于辛辣刺激性食物：尤其是火锅、辣椒要少吃，对于前列腺会有保养作用； 4、烟酒也是预防前列腺炎发生很重要环节：尽量少吸烟、少饮酒，保持前列腺局部清洁或者血液循环通畅; 5、对于预防前列腺疾病有，若是发生前列腺炎或者前列腺增生，患者一定要到正规医院找大夫进行诊治。