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腰椎间盘突出手术后康复治疗方案

参与医生

武汉市第四医院 韩红 副主任医师
腰椎间盘突出手术后康复治疗方案如下: 1、术后几天:应在治疗师指导下进行滚圆筒训练和简单的腰背肌床上运动; 2、术后4-6周:在保护状态下进行稳定性训练,即在腰背肌不负重的情况下进行四肢活动; 3、术后6-10周:主要是中立位运动训练,即从完全不负重到部分负重的腰椎功能训练。由于腰椎稳定性较强,所以建议进行稳定性训练,即用手和膝关节支撑,逐渐过渡到腰椎部分负重,从而逐渐加强肌力; 4、术后10-14周:建议进行腰椎的全面关节活动训练、肌力训练、平衡训练等; 5、术后14-18周:主要是进行体育运动训练,比较适合爱好运动的患者或运动员。
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