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膝关节置换术后怎么锻炼
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参与医生
上海交通大学医学院附属第九人民医院 毛远青 主任医师
任何手术包括人工关节置换术,效果不仅取决于手术本身还取决于术后患者和医生配合,如何进行术后功能锻炼和康复非常重要。现在对于人工关节,包括膝关节置换术后康复非常重视,对于患者如何进行膝关节置换术后康复,建议从两大方面进行:
1、锻炼之前会使用镇痛药物和相应物理治疗方法,减少患者局部疼痛和肿胀。患者或者人工关节置换术后患者,首先要进行肌肉锻炼。只有将肌肉锻炼比较强健,才能够更好保护膝关节,保证膝关节术后效果,比如大腿肌收缩,小腿肌肉和踝关节活动等;
2、更为关键锻炼是膝关节屈和伸功能锻炼,希望在锻炼基础上能够达到膝关节完全伸直,屈曲可以超过100°、甚至120°,这能够达到理想人工关节置换术后功能状态。
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