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膝关节置换后怎么锻炼

参与医生

中日友好医院 李子荣 主任医师
对于膝关节置换术后的患者,需学会锻炼措施,如下所示: 1、锻炼股四头肌,包括练习抬腿、屈伸,每天循序渐进。过去曾使用被动练习器,但其对于关节本身并不是十分有利,目前已被淘汰。因此,还是需患者主动进行锻炼; 2、做完手术后要让患者尽早练习、早活动,但晚下床。首先练习股四头肌,绷劲抬腿,而后练习膝关节的伸直;另外练习弯曲,避免操之过急。 一般情况下认为1周左右膝关节能屈曲90°,此时可以让患者扶着拐仗下地。应尽量避免过早下地。否则患者股四头肌力量不足,关节内易出现血肿、创口愈合不佳等问题。
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