睡觉做噩梦原因比较复杂，有生理原因，也有病理原因，原因分析如下：一、生理原因：1、部分人压力大、工作疲劳、负面刺激，日有所思夜有所梦，甚至做噩梦，大多数是生理的情况；2、部分人睡眠姿势不好，影响了呼吸和循环，也会做噩梦，称为梦魇现象。二、病理原因：1、脑部疾病：大脑缺血缺氧，有肿瘤压迫，出现睡眠不好，睡眠浅、做噩梦；2、基础疾病：心脏病、严重的贫血、肝肾功能的损害，甚至恶性病，比如癌症早期的远隔效应，即可出现睡眠浅、睡眠质量不高、做梦多，而且做噩梦，噩梦情景通常与疾病有关；3、精神疾病：精神分裂症患者也会做噩梦。一旦出现做噩梦，应该及时就诊，经过医师的检查，做出明确的判断，找到确切病因以后对因治疗，对因治疗以后能收到比较好的效果。适当地用安眠、助眠的药物，由医师开具处方，按需服用、间断使用，避免成瘾，避免副作用，不浪费资源。