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总是要小便是什么原因,怎么办

参与医生

北京大学第一医院 彭靖 主任医师
总是要小便称为尿频,但也要看排尿次数。有些人认为自己小便次数挺多,但仔细询问,其实排尿次数在正常范围。一般白天排尿次数不超过8次,晚上排尿次数不超过1次,属于正常现象。排尿次数多,也跟很多因素有关,具体如下:1、生理因素:比如喝水多,就容易频繁上厕所。另外精神紧张、焦虑,也会导致尿频。比如有些人在考试或者演讲之前比较紧张,就会有频繁上厕所的现象。如果年轻人有排尿次数增多的情况,没有任何疾病,就没有太大关系。平时注意适当喝水、调整情绪、放松心态,不要过于紧张,尿频次数也可能能够减少。另外适当憋尿,也可以减少排尿次数,不要有尿液就去尿;2、疾病因素:有些尿频跟疾病有关,比如泌尿系感染。女性的尿道炎、膀胱炎就会有严重的尿频、尿急,而男性的慢性前列腺炎、前列腺增生也会出现尿频的症状。如果是前列腺疾病导致尿频,还需要用药去治疗。比如常用的α受体阻滞剂、M受体阻滞剂,稳定膀胱、减少尿道阻力,可能对于尿频的症状也有改善。
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