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7岁儿童肠胃差怎么调理
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参与医生
北京大学第一医院 闫辉 副主任医师
7岁儿童肠胃差这方面主要还是生活管理和药物治疗,最重要的在于生活管理。生活管理最重要的部分是饮食、睡眠、运动,具体如下:
1、首先肠胃差、消化不好,在饮食方面就要根据哪些能消化好,哪些能改善消化功能,所以家长在做饭时做些他喜欢吃的,又能充分互相搭配、保证营养摄入和营养平衡的食物;
2、保证充分的睡眠也很重要,有些孩子睡眠不足也会影响胃口,所以也会表现为长期的肠胃不好;
3、运动,足够的运动量自然就会饿,这点大人也会有特别充分的体会,今天出去跑上几百米,回来以后肯定胃口大开,所以对于孩子的这种运动,让他主动增加身体的需要量,肠胃就会朝正向的方向去发展;
4、如果是药物,可能是些帮助消化的药,还有就是肠道的益生菌。但是终究生活管理还是第一位的。
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