-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
容易落枕是什么原因
- 容易落枕是什么原因
-
参与医生
烟台毓璜顶医院 赵树玲 副主任医师
落枕是俗称,睡觉起来脖子不会动或姿势紧张可出现落枕。颈部有斜方肌,斜方肌较紧张,处于拉伸状态时,可能会出现落枕,还有斜角肌、前斜角肌、中斜角肌紧张,会出现落枕。以一侧脖子不适为主要症状,九成病人都与颈椎有关系,首先要考虑是不是颈椎问题。
可通过按摩穴位缓解,在食指和中指之间找较痛的地方,进行按摩。按摩完以后,试着慢慢的做活动颈部,较快可能1-2分钟得到缓解,较慢5分钟左右可缓解7-8成。如仍无缓解,需到针灸门诊进行治疗。平常要注意颈椎调适,不要长期处于紧张的状态,可减少落枕的次数。
相关视频