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补钙什么钙片效果最好

参与医生

补钙若要效果好,跟补钙的钙片品牌并无过多关系。日常生活中补钙一般使用较多的有碳酸钙和葡萄糖酸钙,但并非服用这类钙片以后,就一定能够达到很好的补钙效果。因为口服钙片只是让钙进入胃肠道,并没有很好地进入血液,而要达到较好的补钙效果,首先应该要让钙从胃肠道进入血液。在转移过程中有非常重要作用的物质是活性维生素D3,又叫骨化三醇,合成前提原材料是维生素D。因此若缺乏维生素D,就有可能会导致食入的钙片吸收不好,这样补钙的效果也不一定好。要在补钙的同时查维生素D的水平,以明确是否有维生素D的缺乏。若缺乏维生素D,在补钙的同时,应该也要补充维生素D,或者是直接补充骨化三醇,这样才能够达到较好的补钙效果。
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