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骨盆手术后如何做康复训练

参与医生

山东大学第二医院 崔宝娟 副主任医师
骨盆手术后的康复训练主要包括术后的早期康复、逐渐增加活动量、物理治疗、康复训练的时间和频率,饮食的调整以及心理知识,具体如下:1、术后的早期康复:在手术后的早期阶段,患者需要进行简单的床上运动,如翻身、抬腿,以防止肺部感染和深静脉血栓的形成。同时也需要进行被动关节活动,以防止关节僵硬;2、逐渐增加活动量:随着身体的恢复,患者可以逐渐增加活动量,如坐起、站立、行走等,这些活动可以帮助恢复骨盆的稳定性和肌肉的力量;3、物理治疗:物理治疗是康复训练的重要组成部分,可以帮助恢复肌肉的力量和关节活动度。物理治疗师会根据患者的具体情况,制定个性化的康复治疗计划;4、康复训练的时间和频率:需要根据患者的身体状况和恢复情况进行调整,一般康复训练应该至少持续六个月,每周进行三次以上的锻炼;5、饮食的调整:患者在康复期间需要注意调整饮食,以保证身体有足够的营养来支持恢复。一般应该多吃富含蛋白质和维生素的食物,少吃油腻和高糖的食物;6、心理支持:在康复期间患者可能会遇到心理的压力,如疼痛、焦虑、抑郁等。因此需要得到家人和朋友的心理支持,当然也可以寻求专业心理治疗师的帮助。
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