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孕妇可以空腹喝牛奶吗

参与医生

武汉大学人民医院 范翠芳 主任医师
孕妇最好不要空腹喝牛奶。因为空腹喝牛奶,很容易导致肠道的激惹现象,即空腹时喝牛奶,肠道有快速反应。牛奶含丰富的蛋白质、脂肪,甚至矿物质等很多东西,对于孕妇有利于胎儿生长,特别是补充蛋白质非常好的来源。早餐后喝牛奶,或者晚餐后喝牛奶都可以。空腹喝,特别乳糖不耐受的人,空腹喝牛奶会导致腹泻。乳糖不耐受,即喝了以后,觉得立马有想拉肚子的感觉,就会导致腹泻,对于宝宝不利。可以喝酸奶,酸奶出现乳糖不耐受的现象少,但也是主张先吃饭再喝酸奶,这样对于促进食物的消化有好处,不建议空腹喝。
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