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每晚都失眠无法入睡怎么办

参与医生

北京医院 国红 主任医师
若每晚都出现失眠,无法入睡,则说明失眠较为严重,此类患者首先可以选择服用安眠药进行催眠治疗,包括苯二氮卓类与非苯二氮卓类镇静安眠药。通常推荐使用非苯二氮卓类镇静安眠药,如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆或者右佐匹克隆进行治疗。此类安眠药可快速诱导睡眠,并且半衰期比较短,次日无宿醉感,不会影响工作、生活、学习。而患者如果每晚都出现失眠,常考虑为失眠共病其他疾病,需要治疗其他疾病,有助于缓解睡眠。通常此类患者会共病焦虑、抑郁,即有与现实状态不相符合的过度紧张、担心、害怕,心里整天处于忐忑不安状态,伴有交感神经亢奋或者静坐不能的表现。部分患者可出现情绪低落、消极沮丧,整日不高兴,体会不到生活中愉悦感,对任何事物丧失兴趣。如果患者每晚失眠的状态持续超过2周,则需要考虑患者是否共病焦虑、抑郁,只有治疗焦虑、抑郁后,失眠才可治愈。
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