-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
每晚睡不着失眠怎么办
- 每晚睡不着失眠怎么办
-
参与医生
上海交通大学医学院附属瑞金医院 陈文珍 副主任医师
每晚睡不着觉、失眠,要根据失眠的情况以及合并症,来选用适当的药物。如果只是入睡困难,可以选用中成药或者褪黑素等改善症状,如果可以达到目的,就可以了。还有调整睡眠习惯,要按时睡觉,不要太晚睡觉,睡前可以服温的牛奶等。如果是因为睡眠当中会醒过来,这种情况可能要服用安定类中效的安眠药,最常用的有安定。如果还伴有焦虑、抑郁症状,可能要用调整焦虑、抑郁症状的药物,结合睡眠的药物一起进行应用。一般选用的药物有黛力新、怡诺思等,比较常用,而且副作用相对比较小。再结合晚上睡眠的药物进行应用,可以改善失眠,同时可以改善焦虑、抑郁症状。晚上睡不着觉、失眠,要根据症状选用合适的药物,才可以比较好的治疗症状和改善失眠情况。
相关视频