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高度近视不宜做的运动

参与医生

华中科技大学同济医学院附属协和医院 黄渝侃 副主任医师
高度近视是临床非常常见的一种现象,有很多患者都有600度以上的近视,叫高度近视。高度近视患者在做运动时要特别注意,因为高度近视眼由于眼轴增长,周边视网膜会变得比较薄,营养也不足,这时容易造成周边视网膜变性,容易发生视网膜裂孔,甚至造成视网膜脱离。高度近视患者在运动时,要注意要采用比较和缓的运动,比如步行、快步走,甚至是慢跑问题都不太大。但是要去做一些比较激烈的运动,就要注意了。尤其比如有身体接触的球类运动,足球、篮球这样一些运动,容易使眼部受到损伤。而且在跟球撞击时,也容易造成眼球冲击力,造成视网膜脱离的风险增加。还有一些运动,比如说特别激烈的像跳水,在水进入到眼内的时候,也是有可能会发生玻璃体对视网膜的冲击力、剪切力,增加视网膜脱离的风险。同时还有比如蹦极运动也是不推荐的,这些快速的转向运动,都不太建议去做。虽然不能跳水,但是游泳还是相对比较安全的。大家也可以做一些适合自己身体条件、比较和缓的步行、慢跑、游泳、骑行这些运动。
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