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脊柱侧弯可以做哪些运动
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参与医生
上海市第十人民医院 赵颖川 副主任医师
脊柱侧弯患者一旦确诊,首先不要着急,很多时候还是可以像正常人一样进行体育锻炼。脊柱侧弯应测量角度进行评估,对于10-20度轻型患者,这时候可以随意参加体育运动,剧烈、不剧烈都可以,建议多参加游泳以及脊柱拉伸的运动,比如吊单杠运动,对于脊柱向正确方向发育非常有好处。
脊柱侧弯接受过手术后也可以运动,虽然脊柱侧弯矫形需要固定很长一节脊柱,但是还是可以进行运动,这时候太过剧烈的对抗性运动,比如足球、篮球,不建议参加,但是比较平和的运动,比如游泳、打羽毛球、短跑、登山等都可以参加,甚至部分患者参加高空跳伞等运动,也是较为安全。
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