月子里眼睛疼，首先要注意休息，避免用眼过度，然后要积极的寻找病因，依据病因学的基础，做个性化的治疗方式，具体如下：1、如果眼睛疼痛，是由于用眼过度而引起，建议注意适当的休息，同时使用物理的方式，比如可以闭眼休息、做眼部的湿敷和眼部的按摩来缓解眼部的疲劳，用眼45分钟，然后闭目休息5-10分钟，同时用温热的湿毛巾来热敷眼部，促进眼周的血液循环，改善疼痛的症状；2、如果是由于感染性的结膜炎引起，常常需要借助于医学的手段，比如针对性的用一些眼药等抗生素来治疗，比如红霉素软膏等来治疗；3、在坐月子期间，因为身体处在特殊的生理阶段，身体的内分泌环境等从妊娠期到非孕期的快速转变，免疫力比较低下，容易受到一些致病因素的侵袭而影响健康。所以要在月子期间学会调养、合理的安排作息时间。