患者如果出现早上5:00-6:00就苏醒的症状，通常考虑为生理因素或病理因素所致，具体如下：1、生理因素：部分患者喜欢早睡，在夜间20:00左右上床睡觉，到早上5:00-6:00时，已经拥有足够的6-8小时的睡眠，属于正常的生理周期或者生物钟的调整。患者可以通过调整睡眠时间，在晚上22:00-22:30左右睡觉，正常醒来的时间就会到6:00-7:00，也可以保证8小时睡眠，以便有效进行第二天的学习和工作，属于正常的生理现象；2、病理因素：部分患者喜欢晚睡，晚上00:00以后或者2:00-3:00才睡觉，还要在5:00-6:00醒来，称为睡眠障碍。需要患者调整睡眠周期，通常建议在22:00-22:30上床睡觉，就能够睡眠质量和睡眠时间可以足够，早上就不会在5:00-6:00醒来。同时也可以通过饮食习惯的调整，比如睡觉前饮用牛奶或蜂蜜水改善睡眠，或者泡脚、洗个水澡等也可以促进睡眠。同时要保持环境的安静和黑暗，可以有效改善睡眠。因为黑暗的环境能够促进大脑褪黑素分泌，从而保证患者不会在5:00-6:00醒来。