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宝宝可以吃多宝鱼吗

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
宝宝可以食用多宝鱼,多宝鱼的肉质多且白嫩,并且骨刺少,营养组成全面,含有丰富的氨基酸,其中精氨酸和赖氨酸的含量比较高。由于多宝鱼属于富含氨基酸的食物,其中含有丰富的DHA和EPA,宝宝食用后有利于脑发育、增强智力。另外,多宝鱼还含有多种维生素和矿物质,如钾、锌、锰、镁、铁、钙等,属于人体生长发育所必需的物质,宝宝食用后能够保证维生素和微量元素的摄入。同时,多宝鱼富含黏多糖,所以宝宝食用后有利于身体健康。多宝鱼的营养物质含量均高于普通家禽、其他鱼类,容易被人体吸收和利用。因此,宝宝可以多食用多宝鱼,有利于生长发育。
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