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高血糖患者能喝蜂蜜吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
高血糖患者不是特别推荐喝蜂蜜,因为蜂蜜中糖分含量比较高,或多或少会对血糖造成一定影响。但是如果有些老年人,或者需要补充其他物质,可以适当少量的喝蜂蜜,前提是必须要在血糖控制比较平稳的情况下,比如空腹血糖在8mmol/L以内,餐后血糖在11mmol/L喝蜂蜜。千万不要一次大量摄入太多蜂蜜,这样会造成血糖波动非常大,而且可以直接升高血糖,因此糖尿病患者,或者高血糖患者,对于蜂蜜的摄入不是特别的推荐。如果血糖控制好了,适当少喝一点蜂蜜,避开吃饭也可以,但是一定不要浓度太高,或者可以拿少量蜂蜜冲水,但是不要拿勺直接吃蜂蜜,这样糖分含量比较高,可能会影响血糖的整个代谢。
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