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治疗便秘的蔬菜有哪些

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湖南省人民医院 廖江涛 主任医师
含膳食纤维丰富的蔬菜如芹菜、韭菜、白萝卜、菠菜、芦笋、莴笋、豆芽等,可促进胃肠道蠕动,缓解患者便秘的情况。若患者发生便秘,除饮食需注意外,还应注意生活方式,如定时大便、多运动、多饮水,可促进胃肠蠕动,缓解患者便秘的情况。患者发生的便秘有时与肠道菌群紊乱相关,此时可用益生菌如双歧杆菌、乳酸杆菌等,帮助促进胃肠蠕动,达到缓解便秘的目的。便秘较严重的患者短期内可使用泻药,如六味安消胶囊、复方聚乙二醇电解质散剂、多库酯钠片等,建议在医生指导下服用上述泻药。此外,建议患者完善肠镜检查,明确肠道为器质性病变还是功能病变所导致的便秘,再根据不同病因进行相关治疗,才可缓解患者便秘的情况。
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