- 早泄食补的方法
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浙江中医药大学附属第三医院 孙洁 副主任中医师
早泄的食补方法,有很多口味非常不错的药食两用食物,比如莲子、芡实,还有鸡内金三味药,补肾益脾、宁心涩精的功效特别好,是很多经典名方主要组成成分。莲子拿来煲汤或者煮粥都可以,因为莲子和芡实味道比较平和,甘淡微温,所以加入芡实对于口味几乎没有任何影响。
如果对口味比较挑剔或者素体阴虚,也可以加入银耳、百合之类食材。鸡内金不太适合直接作为食物,通常用鸡内金煮粥或者直接打粉冲服,味道稍微有点腥。可以选择在做荤食时,比如煲排骨汤或者瘦肉汤时适量加入鸡内金,因为有佐料控制,口感和腥味会比较好。
食补是中医常见治疗方法,民间所谓药补不如食补,食补不如神补。对于早泄,食补尤其合适。因为早泄治疗疗程比较长,一直吃中药会觉得特别辛苦,如果有好的食疗方进行配合,会舒服很多。
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