尿蛋白波动大的原因主要有以下几方面：1、饮食：如果吃高蛋白饮食多后，肾脏本身有疾病，血里的蛋白高，尿蛋白也会增加；2、肾功能受损：肾脏功能受损越来越严重，漏出的蛋白会越来越多；3、药物：治疗肾炎或者肾病综合征等情况用药有关。如果用药不及时或者用药调整，可能会导致病情反复；4、饮水量：当饮水少的时候，尿里面的蛋白的浓度会增加，尿蛋白含量会增加。如果尿量多，尿蛋白就会少，所以要测24小时尿蛋白定量，这样更能明确尿蛋白多的原因；5、运动：如果运动多，肾功能恢复更慢，可能蛋白尿、血尿都会加重。所以遇到蛋白尿波动大，找一下原因，是本身疾病原因，还是饮食原因，还是运动的原因，还是其他方面的原因。总体要引起重视，多喝水，少运动，少吃蛋白高的食物，要多吃纤维素食物，多吃水果，还有淀粉类的物质对尿的蛋白、肾功能恢复是有利的。