针对大便干燥，没有特别推荐的茶，无论是红茶、绿茶，还是乌龙茶、普洱茶。对于大便干燥的人，喝茶一般主要提供水分，茶本身对便秘没有确定的影响。市面上各种所谓的润肠茶，一般加入了中草药成分，具体到某一种茶，可能有独有的成分，无法确定茶的具体作用。从中药的角度讲，能起到促进肠蠕动、清肠、润肠的作用，多数都含有大黄类成分。大黄主要化学成分是蒽醌类成分，短时间能促进肠蠕动并帮助排泄。一段时间后，蒽醌类成分会导致大肠黏膜发黑。在肠镜下看到本来正常是粉红色的大肠黏膜，长期应用含有蒽醌类润肠茶后，出现豹纹样改变，肠黏膜出现弥漫的片状发黑改变，称为结肠黑变病。研究发现结肠黑便病人结肠腺瘤的发生率比正常人高，结肠腺瘤会增加癌变的风险，部分肠癌由结肠腺瘤癌变产生。从这角度讲，长期口服含有蒽醌类成分的润肠茶，对人体健康不利。病人应避免长期口服，偶尔因为便秘喝1-2次，一般没有较大影响。如果作为保健用品每天饮用，可能导致结肠黑便。