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做作业防颈椎病的姿势

参与医生

浙江大学医学院附属儿童医院 赵国强 主任医师
做作业其实跟颈椎病没有必然关系,可能是做作业姿势不好,主要是写字捏笔姿势不准确,可出现持续性头偏斜,会容易出现一侧肌肉持续劳损,从而导致肌肉颈部疼痛、不舒服,严重者会出现颈椎半脱位症状。 写字时将姿势正确,要挺直坐正,选择合适的桌椅。儿童捏笔时一定要注意捏笔姿势正不正确,是捏直笔还是捏斜笔,正常是斜拿笔,有的儿童笔捏直,就要斜着看,会引起颈椎问题。所以做作业跟颈椎病没有必然关系,主要是保持良好姿势,一定要注意儿童握笔的方法,很多家长可能只注意姿势,没有注意握笔方法,也会引起颈部不舒服,所以握笔姿势都很重要。
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