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化痰止咳的水果

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
如果不是味道非常过的水果都有化痰止咳作用。夏季到夏末秋初的时候,桃子在北方有非常好的润肺作用,同时也就有化痰止咳的作用。对于柑橘类的水果,其实果肉化痰止咳的效果非常小,吃的时候不要剥得很干净,保留橘子或橙子身上的白色的丝络,中医叫橘络,有很好的化痰止咳作用,但是需要细嚼才能把其中的有效成分吸收。也可以用橘子皮或橙子皮泡水,但是要注意现在很多水果上面有农药或者催熟剂,要注意水果的来源,保险起见到药店去买一些陈皮水可能效果会更好。此外,西红柿、黄瓜也有很好的化痰作用。
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