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体虚无力精神不振怎么办
- 体虚无力精神不振怎么办
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北京大学第三医院 霍则军 主任医师
如果患者出现体虚无力、精神不振,通常属于气血不足的表现,需要进行补气、补血治疗,可以采取以下几种方法:1、补益气血:气不足可以服用四君子汤,包括党参、茯苓、白术、甘草等。如果血不足,可以使用四物汤,包括川芎、当归、熟地、白芍等,如果将四君子汤与四物汤融合,就是八珍汤,对于气血虚弱有较好的调整作用;2、健脾治疗:脾虚造成的气血不足,可以采用健脾方法治疗,脾是气血生化之源,可以使用生姜、白术、人参等药物治疗,具有较好的健脾、补益气血作用;3、针刺:脾虚造成的体虚无力、精神不振,可以针刺足三里、脾俞、天枢、中脘等穴位;4、艾灸:如果体虚无力、精神不振的患者,没有上火表现,可以使用艾灸治疗,艾灸足三里、脾俞、关元等穴位,对于人体有助阳的作用,还有较好的健脾、补气血效果;5、体育锻炼:加强体育锻炼,可以养气功、太极拳站桩功等,有较好的补益气血作用,长期坚持有一定效果。
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