膝关节韧带的劳损恢复，需要1-3个月。膝关节韧带劳损，会导致局部疼痛、关节僵硬、活动受限、行走困难。因此，要适当休息，才能够使之完全恢复。膝关节韧带主要包括关节外的内外侧韧带、关节内部的交叉韧带，这些韧带可以稳定膝关节。长期的过度负重、过度劳累，可以使膝关节韧带出现劳损，劳损就会产生无菌性炎症，炎症刺激周围的神经会导致疼痛，累及肌肉会引起肌肉收缩障碍，患者会有膝关节的无力、僵硬、活动受限，行动都会有困难，这些都是常见的症状。为了去除这些症状、恢复膝关节韧带的生理功能，患者需要持续的休息、热敷、理疗，并配合口服一些非甾体抗炎药物，比如塞来昔布胶囊，才能够使韧带劳损最终完全恢复。