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打羽毛球能治疗颈椎病吗

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
打羽毛球不能够治疗颈椎病,但是打羽毛球能够预防颈椎病的发生。颈椎病的患者绝大多数有长期久坐、坐姿不良、缺乏功能锻炼的情况,打羽毛球能够增强身体的机能,加强颈部肌肉的运动,缓解长期久坐、坐姿不良所带来的颈部肌肉疲劳,同时能够加强颈部肌肉的力量。颈部肌肉的力量加强以后,颈椎的稳定性则得到加强,从而避免颈椎间盘的突出。因此打羽毛球能够预防颈椎病,但是打羽毛球不能够治疗颈椎病。一旦确诊颈椎病,禁忌打羽毛球,因为颈椎病中最常见的类型是神经根型颈椎病,突出的椎间盘已经压迫神经根。如果在打羽毛球的过程中,在看球或者低头时,都可能导致颈椎的过伸和过屈,这种情况下会导致椎间盘对神经根的压迫,从而加重神经根的症状。同时如果已经确诊脊髓型颈椎病,则突出的椎间盘已经压迫脊髓,在打羽毛球的过程中,过度的屈伸颈椎都可能导致突出的椎间盘对脊髓的压迫加重,进而导致脊髓型颈椎病的症状加重。所以打羽毛球能够预防颈椎病的发生,但是打羽毛球可能会加重颈椎病。因此,一旦确诊颈椎病,不能够进行打羽毛球这项运动。
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