高血压的病人推荐做规律的、一定强度的体育锻炼，羽毛球的强度实际上属于中高强度，但是这个强度可以控制，打羽毛球的级别程度和节奏也能控制。但不是每个高血压病人，不管血压水平多高，都可以去打羽毛球。应该在血压得到良好控制的情况下，中等强度，甚至是高强度的运动，都是可以做的，包括羽毛球。如果高血压病人，在某个阶段血压特别高，波动特别大，不稳定的情况下，甚至合并心脏、脑血管疾病急性期的时候，羽毛球可能要受到限制。根据每个高血压病人的耐受情况，决定优先选用适合类型的运动，达到合适的强度。在各种疾病的急性期，相对剧烈运动肯定要避免。但是对于绝大多数的高血压病人，如果经过饮食、运动、生活方式的调整，加上药物控制，处于比较稳定的状态下，打羽毛球没有问题。