按摩肚子可以很快排出胃中的气，这是试过的一种方法。如果肚子疼或者腹胀，就按摩肚子，就把两个手来回按摩肚子就可以。如果不是刚吃完饭或者临时出现腹中有气，腹胀情况，可以通过按摩肚子来缓解。如果要是做得更好一些，可以按照消化道顺序，从胃开始按摩3-5分钟，然后掌心贴肚脐按摩3-5分钟。然后右下腹，就是髂前上棘按摩5分钟。然后升结肠、横结肠、降结肠，按照消化道顺序更好地把胃气直接推送到小肠、大肠，然后排出去，这是一种方法。但是如果掌握不了上述方法，直接就摁在肚子上或者肚脐上，也可以起到健脾理气的作用，无论中西医，都可以使用。当然也可以通过出汗，也就是多运动的方式来使身体的整个气血流通起来，更容易进行排气。