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如何预防动脉粥样硬化斑块

参与医生

北京市中关村医院 潘明康 主任医师
预防动脉粥样硬化斑块的方法如下: 1、根据病因预防:做好高血压防治、高血糖防治、高血脂症防治,以及解除紧张因素; 2、改善生活方式:经常运动可以消耗血糖、血脂,经常运动可减轻体重,降低血压和血糖是最重要的方面; 3、定期观察斑块情况:颈动脉、锁骨下动脉等外周动脉容易通过B超就能观察到血管斑块、动脉硬化;CT检查可以观察各个器官的动脉硬化情况。 所以针对血压、血脂、血糖方面的控制预防,以及运动、戒烟、限酒和改善心情、解除焦虑和工作生活压力,这是综合的防治和预防方法。
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