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两岁如何戒掉奶瓶夜奶

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 王翠玲 主任医师
2岁孩子不用奶瓶,也不需要夜奶,通常6-9个月才是戒夜奶时间段。1岁半以后不再用奶瓶,可以用鸭嘴杯或吸管杯。如果孩子仍然有吃奶瓶、夜奶习惯,对孩子身体健康,以及口腔牙齿保护不利。夜间频繁吃奶,不仅影响大人和孩子休息,不利于孩子健康,还容易引起龋齿,可以晚上逐渐延长孩子吃夜奶时间。而且孩子夜间起来不是要吃夜奶,属于心理上的依赖,此时可以抚摸孩子,满足孩子生理性需求,逐渐拉长夜奶时间。可以在睡前1小时使用鸭嘴杯,或吸管杯给孩子喂奶,逐渐脱离奶瓶喂奶。2岁孩子的一日三餐都是主食,奶是辅食,一天可早晚2次奶,大概400-500ml的奶即可足够。晚餐可吃稍微偏干、容易顶饿的食物,这样孩子在晚上时不至于因为饥饿醒来找奶吃。
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