月经期可以吃维生素E，维生素E作为一种脂溶性的维生素，在人体中其实正常有少量维生素E。摄入维生素E，可能起到的一些作用，比如维生素E有抗氧化作用，还有非常弱的类黄体酮样作用。不管是从本身的溶剂类型来看，是脂溶性维生素，还是从具体的药理效应来看，包括抗氧化作用，以及弱的类黄体酮样作用，都不会对正常的月经造成影响。所以在月经期可以口服维生素E，前提是有明确服用维生素E的指征。因为毕竟维生素E对于正常人体来说，属于微量元素。微量元素的定义，在正常人体所需要的量并不是那么高，如果过量地服用维生素E，可能会影响到肝脏功能和肾脏功能。另外，因为过量地服用了维生素E，因为其溶剂类型是脂溶性维生素E，可能会导致在体内的积蓄，这些都不利。所以在有明确服用指征的前提下，在月经期可以服用。