过了这三道心里的坎更容易拿下抑郁

专家说，精神疾病在我国疾病负担中的排名已超过心脑血管病居于首位。精神疾病不可怕也不罕见，我们每个人一生当中都有可能出现精神和心理方面的问题，关键是要具备心理健康常识，意识到自己可能出现了心理问题，而不仅仅是普通的心情不好。现在，大众对精神疾病的认识还比较浅，在现有的抑郁症患者中，只有不到3%的人接受了相关药物治疗，全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%。疾病的知晓率低、就诊率低，已成为影响解决大众心理健康问题的关键所在，适当了解心理、精神疾病尤其是抑郁障碍，有助于早识别、早干预。

抑郁障碍是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床症状，且心境低落与其处境不相称，情绪的消沉从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑抑郁甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，主要包括抑郁症、恶劣心境、心因性抑郁症、精神病后抑郁等类型。40%-70%的患者有遗传倾向，生化因素、神经内分泌功能失调、心理社会影响、人格特点、儿童期经历、躯体疾病、药物作用等，都是抑郁障碍的危险因素，常见的类型有：