牢记4动作 每天一次防好血栓
一个简单又管用的长寿动作
就能帮你清理血管
这两个“不定时炸弹”发生、发展中，有一个共同的帮凶——久坐。它从多个方面影响血管健康：
01、不利于清除血管内斑块
澳大利亚针对其国内8800名25岁以上居民进行的一项研究表明，长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。
02、增大血栓风险
英国《皇家医学会志》刊登的一份研究报告指出，每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的2倍。
03、堵塞心血管
久坐时，血液流动缓慢，脂肪酸沉积在血管，易阻塞心脏血管。
- 上一篇：药价虚高背后三四成是医生回扣
- 下一篇：20个癌症早期信号千万要记牢
- 10-10
- 10-18
- 10-12
- 10-14
- 03-07
- 02-23
- 10-31
- 12-26
- 精彩必读
-
-
烹饪炒菜是很多成年人都必备的生活技能...
-
-
在印度，一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系，是荔...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
-
-
正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
