肛必自用！让你远离痔疮
1、天气变化
由于气变冷、气温降低，人们户外活动量骤减，易致下肢血液循环不畅，形成痔疮。气温降低后，中老年人容易肾气不足，而大肠的传送能力与肾关系密切，肾虚易致大便干结，引发便秘、痔疮。
2、嗜辣如命
特别爱吃辣的小伙伴要注意了，辛辣刺激性食物会过度刺激肠道，造成肠道灼伤。尤其是消化能力较弱的，未消化完全的辣椒容易附着在肛肠部持续刺激肠道引起病变，如痔疮、肛周脓肿、肛门瘙痒等。
3、憋屎
忙起来就拖延入厕时间，或者干脆憋着，这样可不是好习惯。产生便意时应及时入厕排泄，切忌拖延或憋着，以免粪便水份被肠道反复吸收，导致便秘，损伤肛门。
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