女性皮肤美白的秘诀全在这里！
女性朋友们都想拥有白皙皮肤，女性皮肤好整个人看起来会显得十分精神，日常生活中我们可以多吃一些美容养颜的食物，还有平时的起居锻炼需多加注意，比如多微笑、多喝水、多运动，都能对改善皮肤起到一定效果，下面给大家分享皮肤美白的秘诀。
1、蛋黄
蛋黄是获取维生素D最简单、最便捷的方式，无论是在早餐、午餐、晚餐还是点心中均能获得。1个蛋黄能提供给你每天约40国际单位维生素D。蛋黄中的卵磷脂可以有效地促进肝细胞的再生，还可以提高人体血浆蛋白的含量，有促进人体新陈代谢以及提高免疫力的功效。
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