这些防痘饮食忠告一定要采纳！
如今许多女性为脸上的青春痘感到困扰，有一些是疾病造成的，有一些则是受外界因素，如日常饮食、心情、休息睡眠等，从饮食角度方面，我们该如何减少痘痘呢?
青春痘既有遗传因素，也有体质因素，还与情绪睡眠精神压力等因素有关，不是能仅仅靠吃来解决的。还有一些是疾病造成的，那就要去求治。对没有其他特殊疾病的人来说，有了痘痘需要治疗和养护双管齐下。一方面去正规医院的皮肤科去求医，不要在美容院之类没有医学资质的地方随便用什么产品，风险很大。另一方面，日常一定要注意调整生活状态，尽可能消除长痘痘的根源因素。
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