立冬过后 送你4款养生驱寒汤
4、红糖姜枣汤
红糖姜枣汤制作起来是非常简单的，只要把十克的红枣和一块切成片的生姜洗干净放在锅里面煮开，最后放入20克红糖调拌均匀就可以了，生姜以及大枣都具有温中散寒的功效，同时也可以为身体补血。此食疗方法能够有效的促进血管扩张，提高了全身温度，同时也适合于女性痛经和感冒。
温馨提示
通过以上食疗的方法就能够为身体驱寒，但是患者要根据自身体质来选择不同的食疗方法，要根据天气来增加衣服，千万不能让身体受寒，每天抽出15分钟的时间来晒晒太阳，增强身体的抵抗力，促进维生素d以及钙的吸收。
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