身体自带的“降压器”

耳朵自带的降压器

在我们的耳朵背后，也就是在我们的外耳廓的背面，由外耳廓外面的上方向下方行走。

用手仔细的摸，仔细的感知就可以清楚的摸到一条类似于凹沟的部位，这个部位，被老中医称之为人体自带的“降压沟”。

听名字我们就可以了解到降压沟的威力，不可小觑。

高血压的患者，经常按摩一下耳朵上的降压沟的部位，其实是非常有好处的，因为降压沟，就适合自己来按摩。

而且最好的按摩方法，就是由上到下的推，这就可以起到一个非常好的按摩作用。

但是在按摩降压沟的时候，不能只按摩一两下就完事，那是一点用处都没有的，正确的按摩时间，应该是一刻不停的按摩耳后的降压沟按摩六分钟，频率为每分钟按摩九十次左右。

按摩到觉得降压沟部位发热了，我们就可以暂时停手，这样才能达到最好的降压效果。