肾虚了？补肾的秘密就在双耳
症状三：脱发增多
曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用最好的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。
症状四：更年期提前
你是否发现30岁的已经有更年期症状，如潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……那你就该检验一下你的肾是否有问题了。
中医认为肾为先天之本，而肾开窍于耳。中医大夫可以通过观察耳朵的形态、色泽就可知肾气是否充足。相应的，通过按摩耳朵也可以达到强肾补肾的功效。
1、推耳后
将两手中指指面分别放在两耳后，上下来回推擦翳风、瘛脉、耳壳后、颅息各20-30次，直至局部皮肤发热，能滋肾养肝，降低血压。
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