- 问
- 腰椎骨质增生能否做仰卧起坐运动
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45岁
2015-03-21 14:52 浏览8010次
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病情描述：
腰椎骨质增生 腰椎骨质增生能否做仰卧起坐运动？ 腰椎骨质增生
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不能做，因为仰卧对腰椎的损伤较重，可以练习燕飞动作。同时配合针灸，按摩治疗。平时不要从事重体力劳动
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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骨质增生，是骨关节的退行性改变。有时会出现疼痛，在疼痛的急性期，不建议运动。等疼痛缓解可以适当运动。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
建议别做，骨质增生是腰椎稳定性不好的表现。剧烈的仰卧起坐会加重骨质增生
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指导建议：
建议采用五点支撑或者飞燕式加强腰背肌力量，口服仙灵骨葆胶囊
