- 问
- 胖子做多少个仰卧起坐才能达到减肥的效果
-
19岁
2015-04-29 19:13 浏览6962次
-
病情描述：
胖子做多少个仰卧起坐才能达到减肥的效果。
- 相关问题
- 本人属于胖子，我现在上班，专职夜班保安，我又是强直性脊柱炎患者，无法做仰卧起坐减肥肚子
- 腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛能做仰卧起坐吗？
- 人流一个月后可以跑步和做仰卧起坐吗
- 有早期痔疮，但又想锻炼腹肌，请问能否长做仰卧起坐？
- 人流一个月后做仰卧起坐又出了点血
- 私处不时的疼痛，会是慢性阴道疼痛吗？做仰卧起坐会影响到吗
- 早孕试纸检查没有怀孕 可是月经推迟了 这几天跑步做仰卧起坐 是什么原因啊
- 医生你好，我是顺产的，现在产后80天了，前几天晚上都做了仰卧起坐还有其他运动，昨天就开始有那么一点点...
- 深度近视可以做仰卧起坐，俯卧撑等运动吗
- 做仰卧起坐后左小腹疼，会是前列腺炎吗
- 做仰卧起坐时胸口就会疼痛还会发出声音
- 腰椎骨质增生能否做仰卧起坐运动
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
病情分析：
您好这个运动可以起到锻炼小腹的作用，能减掉肚子上肉肉。
-
指导建议：
只要坚持就会有效果的，贵在坚持哟。祝健康幸福。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
减肥的话首先要控制总能力的摄入，避免高糖高脂高热量食物，吃饭要慢八分饱。配以加大运动量，增加脂肪的消耗。慢跑快走游泳仰卧起坐都是不错的运动方式，仰卧起坐以肚皮发烧发痛为宜，数量以尽力做为宜。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
病情分析：
建议每天坚持锻炼，运动减肥，每天最好运动半个小时，可以达到减肥的效果。
-
指导建议：
其次是要控制饮食，尽量少吃高脂肪，高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜。
