- 问
- 我有强迫症，只要一想到头痛，就立刻会痛，不知该怎么办
-
32岁
2015-04-08 16:53 浏览9956次
-
病情描述：
我有强迫症，只要一想到头痛，就立刻会痛，不知该怎么办
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
病情分析：
面对强迫思维，需要做到区分想法感觉和事实，感觉不确定，这并不是事实，我们要做的就是注意到这种感觉的存在、但不跟随。
-
指导建议：
要避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物.发作期宜在光线较暗的房间内静卧休息，一般患儿若能入睡，醒后头痛可自行缓解。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
病情分析：
有很多时候，强迫的症状看起来十分琐碎或不可思议，但对于患者本人来说却难以摆脱、十分痛苦。实际上，很多时候，强迫的症状是为了对抗某种真正让患者感到惶惶不可终日的情绪
-
指导建议：
还是建议你进行心理咨询，做一下心理治疗，调整生活状态学会自我放松
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 6回答
- 6回答
- 5回答
- 5回答
- 5回答
- 5回答
