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- 吃了十全大补丸后失眠3天了怎么办
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27岁
2014-08-20 07:56 浏览4644次
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病情描述：
我失眠3天了，不知道怎么办？好痛苦！我是吃了一天的十全大补丸引起的！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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①首先要为病人创造一个舒适、安静的睡眠环境。房间布局合理、清洁，光线柔和，温、湿度适宜，床铺舒适。②养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。制定适宜的作息时间，如中午安排2小时午休，晚上9～10时上床休息，早上6时左右按时起床，白天避免休息时间过长，以免影响夜间睡眠。③睡前忌服兴奋性饮料(如酒、浓茶、咖啡等)，尽量少抽烟，避免易引起兴奋的活动，避免过多的会客，晚餐不宜过饱。④睡前做好个人卫生和环境卫生。⑤如有严重失眠，可给予适量抗焦虑或镇静催眠药，以加深睡眠
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
一般来说，失眠多是脑神经过度兴奋引起的，和服用药物有一定关系。但十全大补丸是中药制剂，引起失眠的可能性不大。考虑还是精神紧张和生活压力大。
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指导建议：
建议：因为镇静剂不可以长期服用，所以要养成良好生活习惯，自我调节为主。如无改善积极到医院检查治疗。注意自身情绪要心情愉悦，合理制定作息时间，加强体质锻炼，营养膳食。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
失眠多是由于交感神经系统过于兴奋所引起的。
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指导建议：
建议可适当服用B族维生素及钙镁片进行调理，并在睡前泡脚半小时
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