- 问
- 这种表现是抑郁症吗？
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19岁
2007-11-27 18:07 浏览4145次
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病情描述：
就是平时没事的时候就爱自己一个人坐在那里想事情，越想越感觉自己无助、委屈，然后就会哭出来，有时觉的活着很没意思、还不如一死一了白了。觉得很无奈，没有办法没有出路一样。请问这是抑郁症的表现吗？那我又该怎么做？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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有一定的抑郁倾向，准确来说，你不属于抑郁症.你需要做的是：尝试着 走出自己的这个封闭的环境，去和别的人交流，分享你的快乐，分担你的烦恼 和痛苦，或者去找心理咨询师咨询，你会很快摆脱这种低落的状态的！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症不是依靠一些症状就能判断的，是要专门的心理量化测试的.希望你不要急于给自己定义什么病症，正要的是你要如何面对自己的不良反映，你想走出来是吗？听听你内心的声音，我想你是知道你如何做就会让自己开心的，对吗？但是你不让自己去那么做，你不仅沉浸在痛苦里，而且还乐在其中，你认同吗？ 要走出来就要从心理真的认识到，“我要开心”！19岁的孩子有什么大不了的事情要自己去面对呢？有什么面对不了的呢？要知道很多时候不是痛苦找到你，而是你抓住痛苦不放，而且一遍又一遍的把玩，一遍又一遍的折磨自己. 去外面多找找朋友，喜欢独处，可以多去自然风景好的地方多呆呆，多感受自然的生命力，自然的气息.多往前看，为自己的未来做个切实的计划，你就没有时间理会自己的自怨自艾了！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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多做一点运动，出去走走，看看外面的世界是多么的美好，找个知心的朋友谈谈，没有什么大不了的，放松一下心情！
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